속도 감소가 만든 시야 확장
오늘은 빨리 가던 시절보다 느리게 가는 지금이 멀리 보이는 이유에 대해 이야기 하러 한다.
빨리 달리던 시절, 나는 앞을 보고 있었던 게 아니라 ‘뒤처질까 봐’ 보고 있었다
나는 한동안 “속도”가 내 삶의 가장 중요한 기준이라고 믿었다.
정확히 말하면, 속도가 중요한 게 아니라 속도를 유지하는 척이 중요했다.
왜냐하면 속도를 잃는 순간, 나는 곧바로 뒤처지는 사람이 된다고 믿었기 때문이다.
그때의 나는 빠르게 움직였다.
일정을 빽빽하게 채웠고, 가능한 한 많은 일을 동시에 하려고 했다.
누군가가 무언가를 시작하면 나도 시작했고, 누군가가 성과를 내면 나도 더 크게 성과를 내야 한다고 느꼈다.
내 하루는 늘 급했고, 내 마음은 늘 촉박했다.
나는 그걸 ‘열심히’라고 불렀다.
사람들은 그런 나를 보고 “대단하다”고 말했고,
그 말은 나에게 일종의 마취제가 되었다.
힘든 걸 알아주는 말처럼 들렸고,
내가 잘 살고 있다는 증명처럼 느껴졌다.
하지만 지금 생각하면 그때의 나는 잘 살고 있던 게 아니라,
잘 살고 있는 것처럼 보이기 위해 달리고 있었다.
속도가 빨라질수록 내 삶은 커 보였다.
계획이 많을수록 내가 중요한 사람이 된 것 같았다.
해야 할 일이 많을수록 내가 가치 있는 사람처럼 느껴졌다.
그렇게 나는 바쁜 삶을 스스로에게 강요했다.
문제는, 속도가 빨라질수록
내가 ‘보고 있는 것’이 점점 좁아졌다는 점이다.
나는 앞을 보는 것 같았지만 사실은
앞을 보는 게 아니라 뒤를 확인하고 있었다.
남들이 나를 어떻게 보는지
내가 남들보다 늦지 않은지
내가 남들보다 못하지 않은지
내가 평균에서 떨어지지 않는지
이것들이 내 시야의 대부분을 차지했다.
나는 목표를 향해 달린다고 생각했지만
사실은 목표를 향해 달린 게 아니라
비교에서 도망치고 있었다.
그때의 나는 “앞을 본다”는 말을 착각하고 있었다.
앞을 본다는 건 미래를 보는 것이 아니라,
미래를 향해 나의 방향을 세우는 것이다.
하지만 나는 방향을 세우지 못했다.
왜냐하면 너무 빨리 달렸기 때문이다.
속도가 너무 빠르면 사람은 방향을 잃는다.
눈앞에 있는 것만 본다.
당장 해야 할 일, 당장 해결해야 할 문제, 당장 유지해야 할 속도.
그 외의 것들은 다 사라진다.
내가 그때 잃은 건
단순히 여유나 휴식이 아니었다.
나는 그때 내 삶의 큰 그림을 잃었다.
나는 왜 이 일을 하고 있는지
나는 어떤 삶을 원하고 있는지
나는 어떤 사람이 되고 싶은지
나는 무엇을 지키고 싶은지
나는 무엇을 포기해도 괜찮은지
이 질문들을 할 시간이 없었다.
질문을 할 시간이 없다는 건
생각할 시간이 없다는 뜻이고,
생각할 시간이 없다는 건
결국 내 삶이 남들의 기준으로 자동 운전된다는 뜻이었다.
그래서 나는 열심히 살았지만
내 삶이 어디로 가는지는 몰랐다.
나는 매일 달렸지만
내가 가고 있는 길이 맞는지 확인하지 못했다.
나는 목표를 이루고 있었지만
그 목표가 내 목표인지조차 확신하지 못했다.
그때의 나는 이런 상태였다.
속도는 빠른데, 시야는 좁고, 방향은 불안정한 상태.
그리고 그런 상태는 오래 갈 수 없다.
내가 속도를 잃게 된 건
게으름 때문이 아니었다.
나약함 때문도 아니었다.
나는 단순히 사람으로서 감당할 수 있는 속도를 넘어섰던 것이다.
어느 날 나는 문득 깨달았다.
내가 빨리 달릴수록
나는 더 멀리 가는 게 아니라
더 빨리 지치고 있다는 걸.
그리고 그때 처음으로 이런 생각이 들었다.
“나는 지금 달리고 있는 게 아니라,
내가 무너지는 속도를 키우고 있는 걸지도 몰라.”
그 생각은 무서웠다.
왜냐하면 나는 속도를 내려놓는 순간
내가 끝났다고 느낄 것 같았기 때문이다.
하지만 동시에 그 생각은
나를 살리는 생각이기도 했다.
나는 그때 처음으로
속도를 줄이는 선택을 고민하기 시작했다.
느려졌을 때 비로소 보이기 시작한 것들: 내 감정, 내 리듬, 그리고 내 인생의 방향
속도를 줄이는 과정은
사람들이 생각하는 것처럼 “힐링”이나 “여유”로 시작되지 않는다.
속도를 줄이면 처음엔 오히려 더 힘들어진다.
왜냐하면 빨리 달릴 때는
속도가 내 감정을 덮어주기 때문이다.
바쁘면 덜 느낀다.
급하면 덜 생각한다.
일정이 많으면 불안을 느낄 시간이 없다.
하지만 속도를 줄이는 순간
그동안 덮어놨던 감정들이 한꺼번에 올라온다.
나도 그랬다.
처음 느려졌을 때
나는 오히려 더 불안해졌다.
내가 지금 너무 느린 건 아닌지
남들은 계속 가고 있는데 나만 멈춘 건 아닌지
내가 이렇게 쉬면 다시 못 일어나는 건 아닌지
내가 이 속도로 살아도 괜찮은지
이 불안은 나를 다시 빠르게 만들려고 했다.
내 안에는 여전히 “속도=생존”이라는 공식이 남아 있었기 때문이다.
그런데 느려진 시간이 길어질수록
나는 조금씩 다른 것들을 보기 시작했다.
첫 번째로 보이기 시작한 건
내 감정이었다.
예전에는 힘든 일이 있어도
그냥 “괜찮다”고 넘겼다.
괜찮지 않은데도 괜찮다고 했다.
왜냐하면 괜찮지 않으면 속도를 유지할 수 없기 때문이다.
하지만 느려지자
나는 내 감정을 더 이상 무시할 수 없었다.
나는 내가 어떤 순간에 불안해지는지,
어떤 순간에 무기력해지는지,
어떤 순간에 분노가 올라오는지
조금씩 알게 되었다.
이건 생각보다 큰 변화였다.
감정을 아는 사람은
자기 삶의 방향을 바꿀 수 있다.
하지만 감정을 모르는 사람은
늘 같은 방식으로 무너진다.
느려진 이후, 나는
내가 불안해지는 패턴을 보기 시작했다.
특히 나는
“남들이 나를 평가할 것 같을 때”
가장 불안해졌다.
그 사실을 알게 된 이후
나는 나를 불안하게 만드는 환경을
조금씩 정리할 수 있었다.
비교를 부추기는 사람들과 거리를 두고
나를 압박하는 기준을 내려놓고
무리한 계획을 세우지 않고
나를 소진시키는 목표를 줄였다
이건 단순한 ‘삶의 미니멀리즘’이 아니었다.
이건 나를 살리기 위한 구조조정이었다.
두 번째로 보이기 시작한 건
내 리듬이었다.
사람마다 살아낼 수 있는 속도는 다르다.
하지만 빠르게 달릴 때는
그 사실을 인정할 수 없다.
왜냐하면 빠르게 달릴 때는
모두가 같은 속도로 살아야 한다고 믿기 때문이다.
하지만 느려지자
나는 내 리듬을 처음으로 관찰하게 되었다.
나는 하루에 어느 정도 일해야 가장 안정적인지
나는 어떤 방식으로 일을 해야 지치지 않는지
나는 어떤 사람들과 있을 때 에너지가 회복되는지
나는 언제 가장 집중이 잘 되는지
나는 무엇을 하면 다시 살아나는지
이것들은 예전의 나에게는 사치였다.
하지만 지금의 나에게는 생존이다.
리듬을 알면
삶을 무너뜨리지 않고 지속할 수 있다.
그리고 지속할 수 있는 삶은
결국 멀리 간다.
세 번째로 보이기 시작한 건
내 인생의 방향이었다.
이게 가장 큰 변화였다.
빠르게 달릴 때의 나는
방향을 묻지 않았다.
왜냐하면 속도가 방향을 대신해주기 때문이다.
하지만 느려지자
속도는 더 이상 나를 끌고 가지 않았다.
그래서 나는 처음으로
내가 어디로 가고 싶은지 생각하게 되었다.
이 과정에서 나는
충격적인 사실을 하나 마주했다.
나는 그동안
내가 원하지 않는 방향으로
너무 오래 달려왔다는 사실.
그 사실은 아프지만
동시에 해방감을 줬다.
왜냐하면 이제는
그 방향에서 빠져나올 수 있기 때문이다.
느려진 시간은
나에게 선택권을 돌려줬다.
빠르게 달릴 때는 선택권이 없다.
그저 달릴 뿐이다.
하지만 느려지면
비로소 선택할 수 있다.
이 일을 계속할지
이 관계를 유지할지
이 목표를 포기할지
이 방향을 바꿀지
이 선택들은
속도가 빠를 때는 할 수 없다.
왜냐하면 속도가 빠를 때는
멈추는 것이 두려워서
선택을 하지 못하기 때문이다.
느려진 이후
나는 비로소 선택을 시작했다.
속도 감소가 만든 시야 확장: 멀리 보이기 시작한 순간, 나는 더 이상 조급하지 않았다
느리게 가는 지금이
빨리 가던 시절보다 더 멀리 보이는 이유는
단순히 여유가 생겼기 때문이 아니다.
속도가 줄어들면
시야가 넓어지는 건
사람이 ‘더 똑똑해져서’가 아니라
삶을 바라보는 방식이 바뀌기 때문이다.
빠르게 달릴 때의 나는
내 삶을 ‘단기전’으로 살았다.
이번 달에 뭘 해야 하는지
이번 주에 어떤 성과를 내야 하는지
오늘 뭘 끝내야 하는지
이 단기전은 나를 몰아붙인다.
그리고 단기전으로 살면
삶은 계속 급해진다.
하지만 느려지면서
나는 내 삶을 ‘장기전’으로 보기 시작했다.
장기전으로 살면
중요한 게 달라진다.
얼마나 빨리 가는지보다
얼마나 오래 갈 수 있는지가 중요해진다.
이때부터 나는
속도를 줄이는 것이
패배가 아니라
전략이라는 걸 이해했다.
속도를 줄이는 건
삶에서 뒤처지는 일이 아니라
삶에서 무너지지 않는 선택이다.
그리고 이 선택을 할 수 있는 사람은
결국 더 멀리 간다.
왜냐하면
빠르게 달리는 사람은
어느 순간 반드시 멈추게 되지만
느리게 가는 사람은
끊기지 않기 때문이다.
내가 느려진 이후
가장 크게 달라진 건
나의 목표였다.
예전에는 목표가
‘남들보다 늦지 않기’였다.
하지만 지금은 목표가
‘내 삶을 잃지 않기’가 되었다.
이 변화는 내 시야를 확장시켰다.
내가 이제 보는 것은
남들의 속도가 아니다.
내가 이제 보는 것은
내 삶의 전체 구조다.
나는 어떤 환경에서 잘 사는지
나는 어떤 방식으로 성장하는지
나는 어떤 사람들과 함께할 때 살아나는지
나는 어떤 선택을 했을 때 후회가 적은지
나는 어떤 속도를 유지할 때 무너지지 않는지
이것들이 보이기 시작했다.
그리고 이게 바로
‘멀리 본다’는 감각이다.
멀리 본다는 건
미래를 예측하는 게 아니다.
멀리 본다는 건
내가 어떤 방식으로 살아야
오래 살아남는지를 아는 것이다.
느리게 가는 지금
나는 내 삶에서
불필요한 것을 더 빨리 알아차린다.
나를 소진시키는 관계
나를 흔드는 목표
나를 비교하게 만드는 환경
나를 무가치하게 만드는 말
나를 무리하게 만드는 계획
이것들을 빨리 알아차리고
빨리 정리할 수 있다.
이게 느려진 사람의 강점이다.
빠른 사람은
더 많은 걸 경험하지만
느린 사람은
더 많은 걸 이해한다.
그리고 이해는
삶을 바꾸는 힘이다.
느려진 이후
나는 더 이상 내 삶을
증명하려고 살지 않는다.
예전에는 늘 증명해야 했다.
내가 괜찮은 사람이라는 걸
내가 뒤처지지 않았다는 걸
내가 노력하고 있다는 걸
하지만 지금은
증명할 필요가 없다.
왜냐하면
나는 이제 나를 믿기 때문이다.
나를 믿는다는 건
자기계발서 같은 말이 아니라
아주 현실적인 감각이다.
내가 이 속도로도 계속 갈 수 있다는 감각
내가 무너지지 않고 버틸 수 있다는 감각
내가 나를 돌보며 성장할 수 있다는 감각
이 감각이 생기면
사람은 조급하지 않다.
조급함은
자기 신뢰가 없을 때 생긴다.
나는 느려진 이후
자기 신뢰를 얻었다.
그리고 그 신뢰는
내 시야를 더 멀리 보내줬다.
이제 나는
“어떻게 하면 빨리 성공할까”가 아니라
“어떻게 하면 오래 살아남을까”를 생각한다.
“어떻게 하면 남들보다 앞설까”가 아니라
“어떻게 하면 내 삶을 지키면서 갈까”를 생각한다.
이 질문들은
속도가 빠를 때는 할 수 없다.
속도가 빠르면
사람은 자기 삶을 소모한다.
하지만 속도가 느리면
사람은 자기 삶을 축적한다.
축적된 삶은
어느 순간
엄청난 차이를 만든다.
빠른 시절의 나는
많이 했지만
남는 게 적었다.
느린 지금의 나는
적게 하지만
남는 게 많다.
남는 게 많다는 건
단순히 결과가 아니라
경험이 내 안에 쌓인다는 뜻이다.
나는 이제
내 삶이 나를 지나치지 않는다.
예전에는
내 삶이 나를 지나갔다.
너무 빨라서
나는 내 삶을 느끼지 못했다.
하지만 지금은
내 삶이 내 안에 남는다.
이게 느려진 삶의 힘이다.
그래서 나는 지금
비록 속도는 줄었지만
오히려 더 멀리 본다.
나는 이제
당장의 성과보다
5년 뒤의 나를 생각한다.
나는 이제
남들이 뭐라고 할지보다
내가 어떤 사람이 되고 싶은지를 생각한다.
나는 이제
빠른 성취보다
끊기지 않는 삶을 선택한다.
그리고 그 선택은
나를 더 멀리 데려갈 것이다.
느리게 가는 지금
나는 확실히 안다.
속도는 나를 앞에 세우지 못했지만
속도 감소는
나를 내 삶의 중심에 세워줬다.
그리고 삶의 중심에 선 사람은
결국 멀리 간다.